今日は健康診断。
昨日は珍しく酒も飲まず、22時以降の間食もせず、耐えました。
お酒が飲めないので寝つきが悪く、結局遅くまでYouTubeを見ていたので、寝不足気味で健診会場へ。
去年は同棲してしばらくした頃で、学食が多くて一気に太りましたが、今回はそこからなんとかキープしていました。
外食は増えましたが、代わりに銭湯にいく回数が増えましたし、卓球をする機会が増えました。今ジムも契約しているので、次の健診ではマイナス5kgくらいを狙いたいところです。
ただでさえ腰痛持ちなので、体重は軽くしておきたいです。
そして健診終わりの昼ごはんはというと食堂の日替わりメニューでハヤシライス。
美味かった。